Keynote Spreker Vitaliteit & Voeding

een verhaal dat blijft hangen

IR. MARIEKE DE ZWAAN

Keynote spreker & leiderschapscoach 

Keynote Spreker Vitaliteit & Voeding

een verhaal dat blijft hangen

IR. MARIEKE DE ZWAAN

Keynote spreker & leidrschapscoach


voor wie is deze keynote?

Marieke de Zwaan is keynote spreker over voeding en vitaliteit en spreekt sinds 2012 voor bedrijven en organisaties in heel Nederland en internationaal. Met haar lezing 'Krachtvoer voor Vitaliteit' helpt ze medewerkers en leiders anders kijken naar gezondheid, leefstijl en duurzame inzetbaarheid vanuit cultuur, wetenschap en haar eigen bijzondere levensverhaal.



Vragen?



wat kun je verwachten?

Storytelling

Marieke neemt haar publiek mee op een inspirerende reis langs vier continenten, van chronische ziekte naar optimale vitaliteit. Een persoonlijk verhaal dat raakt.

Cultuur, natuur en tijdsgeest

Van Australië tot Brazilië tot Nederland, ze verbindt voeding met cultuur, natuur en de wereld om ons heen. Verrassend, verrijkend en actueel.

Systemische inzichten

Via eenvoudige oefeningen laat ze tijdens de keynote de impact van voedingskeuzes diep ervaren.

Praktische tips

De lezing biedt verdieping én direct toepasbare tips. Mensen gaan naar huis met een andere blik én concrete stappen.

Sinds 2012 is Marieke keynote spreker voor internationale organisaties en inmiddels behoort zij tot de top vrouwelijke sprekers op het gebied van voeding en vitaliteit. En soms… zingt ze. Als een onverwacht cadeautje.


'Gaaf verhaal, inzichten & doorbraken, erg inspirerend!'


'Mariekes inzichten zijn een ware game-changer!'

Wie is Marieke de Zwaan?

Marieke de Zwaan (1976) studeerde af als architect aan de TU Delft, werkte voor multinationals en trok vervolgens tien jaar de wereld over met haar man en drie zoons, Amerika, Australië, Brazilië. Onderweg transformeerde ze van chronische ziekte (migraine, burn-out) naar optimale vitaliteit. Niet door de juiste regels te volgen, maar door anders te leren kijken.

Sinds 2012 inspireert ze als keynote spreker en coach duizenden mensen in binnen- en buitenland. Haar lezingen raken, omdat ze niet vertelt wat mensen moeten doen, maar laat voelen wat er echt toe doet.

Visie

'Food is not rational. Food is culture, habit, craving and identity.'

Voeding was voor mij een spiegel. Ze leerde me kijken naar wat er onder de oppervlakte speelt, in mezelf, maar ook in de systemen om me heen. Want een organisatie is zo vitaal als de mensen die er werken. En die mensen worden gevoed of uitgeput door veel meer dan wat er op hun bord ligt. Dat is wat mijn lezing laat zien. Voeding als metafoor voor het leven zelf.

Wil jij Marieke als spreker op een event?



'Eindelijk een inspirerend verhaal dat motiveert
om gezonde keuzes te maken.'


Interview Happinez 2025

Hoe gaat marieke te werk?


  • Met haar kennis over voeding en vitaliteit wordt Marieke de Zwaan uitgenodigd op congressen, seminars, bedrijfsevenementen en inspiratiedagen.
  • Marieke bespreekt vooraf samen met de opdrachtgever wat nodig is, zodat de lezing naadloos aansluit bij het thema en de doelgroep.
  • Marieke creëert een interactieve en praktijkgerichte ervaring, waarbij ze niet alleen kennis deelt, maar ook concrete handvatten biedt die direct toepasbaar zijn.

wat anderen

Zeggen

100% Marieke de Zwaan 100% bezieling en inspiratie rondom alles wat met vitaliteit te maken heeft.

Bob Fleuren, COO at Ebusco

Marieke boeit, vertelt kort en krachtig en maakt theorie praktisch. Een eye-opener dat smaakt naar meer.

Natasja Deelen, HR Director Middle Europe & International Markets bij Cloetta

Mariekes inzichten zijn een ware game-changer en hebben mij gemotiveerd om mijn eigen eetgewoonten en gezondheidsdoelen te heroverwegen.

Kees Rijnhout, Group CEO at Jaguar the fresh company bv

Marieke recently gave an awareness presentation at our office on food and its origins. She is clearly passionate about her field and brings great enthusiasm to her work. Her presentation had a well-structured storyline, reflecting her international travels and the insights she gained about food along the way.

Peter Ritskes, CHRO Aegirmarine

Doordat Marieke zichzelf als persoon inzet, wordt haar verhaal eigen, levendig en kwam haar boodschap echt over! Ze zorgde voor een mooie balans tussen vertellen, zelfreflectie en visualisatie en het lied was de kers op de taart. Ik heb genoten en ieder woord beleefd. Heel bijzonder!♥️

martine

Op tv word je doodgegooid met programma’s over voeding en gezondheid. Eerlijk gezegd luister ik niet meer zo goed. Echter, jij wist de zaal tot het einde te boeien. Het was doodstil!

Marijke smit, voorzitter vrouwen van nu

Wow wat heb jij mij geraakt. Ik tik dit bericht terwijl de tranen over mijn wangen lopen… Hoe mooi laat jij de samenhang zien, beseffend deel te zijn van het grote geheel.

Lisette Tiggelaven

Mooie manier om ons weer te triggeren! Over de juiste voeding, tijd nemen voor voeding en hier plezier en gezelligheid aan te beleven.

GILIAN GRATAMA VAN ANDEL, HR BUSINESSPARTNER BIJ HEEMBOUW

Marieke is een aanrader voor iedereen die meer inzicht wilt krijgen in gezonde voeding, en de manier waarop voedsel bewerkt wordt. Haar punt was helder: ‘they who stir the pot, rule the world.

EVA-LISA JANSSEN, oprichter Ucademy

Mariekes kennis over 'sustainable lifestyle' en het belang van gezonde voeding heeft ze op creatieve wijze weten in te vlechten in een luchtige maar belangrijke boodschap voor de deelnemers aan het congres over eetstoornissen. Echt een aanrader!

Karin Tobias, klinisch psycholoog, hoofd behandelzaken GGz Centraal

Het was geweldig dit te mogen ervaren. Marieke heeft je vanaf begin tot eind in haar grip; ze weet op een unieke manier verschillende werelden samen te brengen en daaruit put ze uit haar eigen bijzondere ervaringen tijdens periodes in het buitenland, die je raken en waarmee je je kunt identificeren. Wat haar verhaal bijzonder maakt, is haar vermogen om voeding niet alleen te benaderen vanuit gezondheid of het alom gebruikte begrip ‘dieet’, maar juist vanuit cultuur en duurzaamheid en het bijzondere van voeding als voedingsbodem voor het delen van ervaringen en het vormen van vriendschappen. Het gaat juist niet over regels maar om gevoel en gezond verstand.

Esther Wassmann, Owner Director at Wassmann Beheer BV

ONDERWERPEN die aan bod komen 


in overleg met de opdrachtgever

  • Voeding: de impact van voeding op vitaliteit, concentratie en schoolprestaties.
  • Vitaliteit: een integrale aanpak voor een gezonder en energieker leven.
  • Mentaal welzijn: een holistische benadering voor het bevorderen van mentaal welzijn en balans.
  • Persoonlijk Leiderschap: het ontwikkelen van eigen verantwoordelijkheid bij het overwinnen van uitdagingen.
  • Duurzaamheid: het kiezen voor lokaal, seizoensgebonden en biologische producten voor een duurzamere toekomst.
  • Gezondheid / chronische ziekte: het nemen van regie over je eigen gezondheid en het aanpakken van chronische ziektes.
  • Cultuur: het bevorderen van levensgeluk door culturele tradities en gewoonten.
  • Stress, Burn-out: strategieën voor levensgeluk en stressmanagement.
  • Desinformatie: handvatten om feit van fictie te onderscheiden in gezondheidsinformatie.
  • Eetstoornissen / eetproblemen: werken aan een gezonde en positieve relatie met voeding.

10 Voedingstips

Wil jij weten wat Marieke heeft geholpen?

Vraag dan het E-book aan waarin zij je haar 10 beste voedingstips met je deelt:

Krachtvoer voor
vitaliteit


Krachtvoer
voor vitaliteit


Marieke de Zwaan


Veelgestelde vragen


Voor welke gelegenheden is deze keynote geschikt?
De keynote van Marieke de Zwaan is geschikt voor bedrijfsevenementen, congressen, inspiratiedagen, seminars en personeelsbijeenkomsten. Ze spreekt voor uiteenlopende sectoren: techniek, zorg, onderwijs, food & retail en zakelijke dienstverlening.

Hoe lang duurt de keynote?
De keynote duurt doorgaans 45 tot 75 minuten, inclusief een interactief element. Kortere of langere varianten zijn in overleg mogelijk.

Wat maakt Marieke anders dan andere sprekers over vitaliteit?
Marieke combineert een persoonlijk verhaal (van chronische ziekte naar optimale vitaliteit), internationale ervaringen op vier continenten en systemische inzichten. Ze vertelt niet wat mensen moeten doen, maar laat het voelen, in overleg met een onverwacht muzikaal moment.

Hoe vraag ik de keynote aan?
Neem
contact via het formulier of info@mariekedezwaan.nl of +31 6 33174419. Marieke bespreekt vooraf met de opdrachtgever wat de lezing nodig heeft om perfect aan te sluiten.

'Mariekes verhaal is in deze turbulente tijd écht van toegevoegde waarde!'