1 daagse
Voeding als Spiegel
Ontdek de verborgen boodschappen van jouw relatie met voeding met opstellingen en systemisch werk.
Trainer: ir. Marieke de Zwaan
Waar: Breda en Hilversum
Deze dag wordt door de deelnemers gemiddeld gewaardeerd met een 9,1 !!!
Aanmelden:
Zakelijk tarief: €450,- excl. BTW.
Liever een individuele voedingsopstelling? Dat kan ook, HIER lees je meer.
Vragen?
Zit jij vast in een negatieve spiraal, waarin je ondanks je verlangen naar verandering, geen idee hebt hoe je dit aan kunt pakken?
Herken jij je in een ingewikkelde relatie met voeding?
Eetobsessie
Misschien herken je jezelf in het dwangmatig vasthouden aan een specifiek dieet, de eindeloze zoektocht naar het ideale eetpatroon, het stiekem en overmatig eten of jezelf uithongeren.
Negatieve gedachten
Mogelijk word jij de hele dag bezig gehouden door gedachten over eten en gaat het onherroepelijk gepaard met aanhoudende schuld-, schaamte- of angstgevoelens.
Chronische klachten
Mogelijk ervaar je gezondheidsproblemen zoals gewichtsschommelingen, tekorten aan voedingsstoffen of spijsverteringsproblemen. Of worden sociale relaties of activiteiten hierdoor beïnvloed.
Controleverlies
Bovenal heb je het gevoel dat voeding de controle heeft over jou in plaats van andersom.
“Wist je dat jouw relatie met voeding alles onthult over de relatie met jezelf?'”
Voor wie is dit?
Deze dag is voor jou als jij een vraagstuk hebt over voeding en je nieuwsgierig bent naar de dieperliggende betekenis hiervan.
Jouw voedingsvraagstuk kan te maken hebben met je gezondheid, je energieniveau of levenszin. Maar misschien loop je tegen andere problemen aan in bijvoorbeeld relaties. Of je zit jezelf in de weg door de hele dag te piekeren en te malen.
Je lijkt vast te zitten in een negatieve spiraal, waarin je ondanks je verlangen naar verandering, geen idee hebt hoe je dit aan kunt pakken.
Wat kun je verwachten?
Ons doel is je te helpen nieuwe inzichten te krijgen in je relatie met voeding, zodat je begrijpt waar je gedrag vandaan komt. Zo kun je een ingang vinden om je patronen te doorbreken.
Met systemisch werk en opstellingen kijken we op een verdiepende laag naar wat een voedingsvraagstuk of -symptoom eigenlijk wil laten zien. Niet zozeer door het probleem te analyseren, maar door te onderzoeken wat er via het lijf zichtbaar wil worden.
Wat mensen als heel waardevol ervaren, is dat ze dit samen met anderen doen. Je ontmoet mensen met verschillende vraagstukken, waarbij ieder vraagstuk natuurlijk weer uniek is.
Tegelijkertijd is het geen dag waarop je je hele persoonlijke verhaal hoeft te delen. Je bepaalt zelf wat je wel en niet inbrengt. De focus ligt vooral op voelen, ervaren en het (weer) leren luisteren naar het lichaam.
Samen zorgen we voor de veilige bedding, waardoor jij je snel op je gemak zult voelen.
Waar ga je mee naar huis?
● Inzichten in de verborgen boodschappen van jouw relatie met voeding
● Praktische tips voor thuis
● Innerlijke rust en vertrouwen
Opstellingen
& systemisch werk
Jouw relatie met voeding is altijd een reflectie van hoe jij je bewust of onbewust diep van binnen voelt. Je gedrag is daarbij een spiegel die jou veel kan leren over hoe jij omgaat met de dynamieken in jouw leven. Het is belangrijk om te begrijpen dat deze thema’s vaak niet direct zichtbaar zijn.
Met behulp van opstellingen en systemisch werk kun je de dynamiek van deze relatie onderzoeken en verborgen boodschappen aan het licht brengen. Dit met als doel om de vicieuze cirkel van jouw gedrag te doorbreken.
Waar lopen de deelnemers
zoal tegenaan?
Wat ze Zeggen
Deze dag bood een prachtige uitnodiging om te onderzoeken waarom mijn systeem moeite heeft met gluten. Dankzij Mariekes zorgvuldige begeleiding kreeg ik de kans om dit op een diepere laag te doorgronden.
Tineke Duys
Een waardevolle dag waarop het onbewuste zichtbaar mocht worden. Het was een emotionele rollercoaster, maar juist daardoor ook heel helend.
Liza
Deze dag bracht me veel inzichten en helderheid. Het meest waardevol vond ik wat ik over mezelf kon ontdekken door de ogen van de ander.
Aimée van Son
Een prachtige dag om op een verrassende manier tot nieuwe inzichten te komen. Het was nieuw voor mij om de energie en verbinding met de ander op deze manier te ervaren. Ik kijk met dankbaarheid terug op deze dag en met vertrouwen naar de toekomst.
Maud van Korven
Een zeer waardevolle dag vol praktische handvatten. Het meest waardevol vond ik de diversiteit aan oefeningen, waarin ik echt met mezelf aan de slag kon.
Anoniem
Mooie oefeningen, rustige begeleiding, fijne sfeer.
Annemieke
Wat me vooral is bijgebleven is het inzicht dat voeding niet alleen leven is, maar ook verbonden is met zelfliefde. Jullie vormen een mooi team samen, serieus, professioneel en bijzonder vaardig in het opvangen en inspelen op alles wat zich tijdens de sessie aandient.
Anoniem
Ik heb me opgegeven vanuit nieuwsgierigheid. De openheid van de mede cursisten vond ik erg fijn. Het is een mooie dag om het thema voeding op een dieper niveau te onderzoeken.
Anoniem
Een fijne en warme dag waarin ik me welkom voelde om te mogen zijn, ervaren en onderzoeken.
Yvonne
Het was een bijzondere dag met veel mooie inzichten. Het meest waardevol vond ik de openheid van de groep, iedereen durfde zich kwetsbaar op te stellen.
Sabrina Heukens
Een hele mooie dag op een hele mooie lokatie. Zowel de oefeningen als het werken met wat zich aandiende heb ik als fijn en inzichtelijk ervaren. Dit dankzij de intuïtieve begeleiding van Marieke. Kalm en gedegen.
Corine de Jager - Wooning
Leerzaam. Inspirerende dag. Voel mij wijzer geworden over waarom ik eet.
Fransisca
Praktische Informatie
Van obsessie naar gezond verlangen
Ik geloof erin dat obsessief dan wel extreem nonchalant gedrag ons laat zien dat we ergens onderweg de verbinding met onszelf zijn kwijtgeraakt. Voeding is namelijk het ideale middel om je ergens onder te houden. Als de prijs die je betaalt hoger is dan de winst die je haalt uit je gedrag, dan heb je iets om aan te kijken.
Wat zou er gebeuren als je het verborgen verhaal ontdekt achter jouw relatie met voeding? En dat je daarmee ontdekt hoe te eten vanuit vrijheid en vertrouwen, en niet meer om andere problemen te verbergen?
1-daagse Voeding als Spiegel
Veelgestelde Vragen
Het is belangrijk dat jij je zo prettig mogelijk voelt deze dag. Mocht het voor jou lastig zijn om in het bijzijn van anderen te eten, dan ben je geheel vrij om tijdens de lunch je eigen plan te trekken. Misschien goed om ons van te voren daarover te informeren, dan houden we daar rekening mee.
Familieopstellingen hebben een duidelijk onderscheid tussen vraagstellers en representanten en zijn gericht op familiepatronen. Bij de workshop "Voeding als Spiegel' werken we met gezamenlijke systemische oefeningen, die kunnen uitmonden in een familieopstelling als dat nodig blijkt.
Jazeker! Stuur ons na je aanmelding een mail met je persoonlijke wensen, dan sturen wij je een digitale kadobon toe.
Mogelijk wordt deze dag vergoed vanuit een PGB / vitaliteitsbudget. Werkgevers zijn veelal bereid om de kosten te vergoeden in het kader van coaching en ontwikkeling, preventie ziekteverzuim, re-integratietraject etc. Informeer bij je werkgever naar de mogelijkheden. ZZP-ers kunnen de kosten soms van de belasting aftrekken.
Alle deelnemers komen met vergelijkbare doelen en intenties. Wij zorgen voor een veilige sfeer, waardoor jij je snel op je gemak zult voelen.
Zonder twijfel! Deze dag is geschikt voor iedereen die nieuwsgierig is.
Deze dag voorziet in een heerlijke vegetarische lunch. Als er een medische noodzaak is om rekening te houden met allergieën, doen we graag ons best. Wat de keuken voor je kan doen lees je HIER. Helaas kan de kok geen rekening houden met coeliakie. Als er iets aan de hand is waarin de genoemde lijst tekort schiet, zoeken we graag naar een oplossing. Geef het in ieder geval tijdig door, zodat we zo goed mogelijk kunnen voldoen aan je wensen.
Lees HIER alles over de annuleringsvoorwaarden.
Wat leuk dat je nog een keer mee wil doen. Dat moedigen wij alleen maar aan! Laat het ons HIER weten en we sturen je een kortingscode toe.
We zijn benieuwd, laat het ons HIER weten!
Marieke de Zwaan (1976) is opgegroeid in een gezin met sterke banden met de agrarische wereld. Ze studeerde in 2001 af de TU Delft en werkte aansluitend als architect voor verschillende multinationals. Tien jaar reisde ze vervolgens met haar man en 3 zoons over de wereld en woonde ze in Amerika, Australië en Brazilië. Tijdens haar reizen is ze door anders te gaan eten van een situatie van chronische ziekte (burn-out, migraine) naar een staat van optimale vitaliteit getransformeerd.
Marieke heeft verschillende opleidingen gevolgd op het gebied van voeding, vitaliteit, persoonlijk leiderschap en systemische dynamieken. SInds 2012 begeleidt ze mensen die tegen persoonlijke vraagstukken aanlopen. Als bevlogen keynote spreker heeft ze met haar lezingen en trainingen in binnen- en buitenland inmiddels duizenden mensen op een positieve manier geïnspireerd om bewustere voedingskeuzes te maken.
Haar trainingen bevatten echter ook confronterende en aangrijpende inzichten. Dit menselijke aspect is voor haar de beste manier om duiding te geven aan het belang van een gezonde relatie met voeding.
Doe mee!
en ontdek welke boodschap voeding voor jou in petto heeft.
Vragen?