Individuele
Voedingsopstellingen in Breda
Door: ir. Marieke de Zwaan
systemisch coach & trainer
Waar: Breda en Ulvenhout
Zakelijk tarief: €350,- excl. BTW. Stuur een mail met je verzoek.
Zodra je aanmelding binnen is, neem ik zo snel mogelijk contact met je op om een afspraak in te plannen. Er is momenteel geen wachtlijst.
Vragen?
Wat je onderdrukt, blijft bestaan.
Waarom
Voedingsopstellingen in Breda?
Een voedingsopstelling is een manier om te onderzoeken wat er onder jouw eetgedrag en relatie met voeding ligt. Niet vanuit diëten of wilskracht, maar vanuit het systeem waar jij onderdeel van bent.
In ieder familiesysteem worden overtuigingen, patronen en onbewuste dynamieken doorgegeven. Dat kan gaan over schaarste of overvloed, controle of loslaten, zorgen voor anderen of jezelf wegcijferen. Deze onderlaag beïnvloedt hoe jij omgaat met eten, je lichaam en gezondheid, vaak zonder dat je het doorhebt.
Tijdens een voedingsopstelling brengen we deze diepere laag in beeld. We onderzoeken waar bepaald eetgedrag, cravings, emotie-eten of fysieke klachten mogelijk hun oorsprong hebben. Wat draag jij dat niet alleen van jou is? Waar ben je loyaal aan iets of iemand uit jouw systeem?
Door systemisch te kijken naar voeding ontstaat er vaak rust. Niet omdat er ineens een nieuw voedingsschema ligt, maar omdat de onderliggende dynamiek wordt erkend. Dat geeft beweging. In je keuzes. In je lijf. In hoe je voor jezelf zorgt.
Voor wie is dit?
Een voedingsopstelling is helpend wanneer je merkt dat je blijft vastlopen in je relatie met eten en/of je lichaam.
Misschien heb je al veel geprobeerd, maar keer je steeds terug naar hetzelfde patroon. Dan kan het waardevol zijn om systemisch te kijken: wat speelt er onder jouw eetgedrag?
Een voedingsopstelling kan inzicht geven bij:
● emotie-eten of controlevraagstukken
● onverklaarbare lichamelijke klachten
● moeite met grenzen of goed voor jezelf zorgen
Wat kun je verwachten?
Tijdens een voedingsopstelling onderzoeken we de invloed van jouw familiesysteem op je relatie met voeding en je lichaam. Je ziet hoe je onbewust patronen, overtuigingen en dynamieken meedraagt die jouw eetgedrag of klachten beïnvloeden.
Door dit zichtbaar te maken, ontstaat een nieuw perspectief. Dat geeft vaak rust en zet een beweging in gang richting andere keuzes en meer regie.
Waar ga je mee naar huis?
● Een helder en verhelderend perspectief op jouw vraag rondom voeding of gezondheid
● Inzicht in de invloed van jouw familiesysteem op je eetgedrag en klachten
● Meer richting en duidelijkheid over passende vervolgstappen
Waar lopen de deelnemers
zoal tegenaan?
Wat anderen Zeggen
over de opstellingen van Marieke
Dankzij Mariekes zorgvuldige begeleiding kreeg ik de kans om mijn gluten intolerantie op een diepere laag te doorgronden.
Tineke Duys
Een waardevolle dag waarop het onbewuste zichtbaar mocht worden. Het was een emotionele rollercoaster, maar juist daardoor ook heel helend.
Liza
Een hele waardevolle dag waarbij ik als vraagsteller heel liefdevol ben begeleid. Ik voelde me veilig om kwetsbaar te zijn en dat heeft gemaakt dat ik meer inzicht heb gekregen in mijn systeem en gedrag.
Marit
Ik ben verrast door de intensiteit van de methode. Ik zou veel mensen willen aanmoedigen dit vooral een keer te doen!
Bob Felix
Voor het eerst als vraagsteller meegedaan. Heel bijzonder wat er gebeurt. Het is niet uit te leggen, dit moet je ervaren. Veilige setting en hele fijne sfeer.
Marije Dévény
De dag heeft me geraakt en weer dichter bij mezelf gebracht. De rust en tijd om in mijn lichaam te zakken, het gevoel van vertrouwen en de veilige sfeer vond ik heel waardevol.
Loes Vinkenborg
Wat me vooral is bijgebleven is het inzicht dat voeding niet alleen leven is, maar ook verbonden is met zelfliefde.
Anoniem
Leerzaam. Inspirerende dag. Voel mij wijzer geworden over waarom ik eet.
Fransisca
Ik heb gemerkt dat er in de loop der jaren reeds in mijn vroege jeugd patronen zijn ontstaan die mij lange tijd leken te helpen, maar me op een gegeven moment opbraken. Deze dag maakt dynamiek zichtbaar, die je rationeel wel snapt maar op gevoelsniveau wilt ervaren om te kunnen helen.
Marjolijn Brouwer
Praktische Informatie
Individuele Voedingsopstellingen in Breda
Het leven wordt vooruit geleefd en achteraf begrepen.
Veelgestelde Vragen
Zodra jouw hulpvraag helder is, starten we met de opstelling. We brengen de betrokken personen of dynamieken in beeld met vloerankers, stoelen of andere materialen in de ruimte. In plaats van een vast protocol volgen we een intuïtieve werkwijze, afgestemd op wat zich op dat moment aandient.
(Familie-)opstellingen dragen bij aan het proces van zelfbewustzijn wat je kunt vergelijken met een ui. Iedere keer, bij iedere opstelling, pel je een laagje af en kom je dichter bij de kern. Daarmee is iedere opstelling uniek en brengt nieuwe inzichten met zich mee.
Het is helemaal oké om het spannend te vinden. We nemen de tijd om in alle rust jouw hulpvraag te verkennen en jij houdt altijd de regie over het proces. Ik begeleid je stap voor stap en zorg voor een veilige, respectvolle setting waarin je alleen doet wat voor jou goed voelt. Vaak merken mensen dat de spanning afneemt zodra de opstelling begint, omdat er ruimte komt voor inzicht en beweging.
Jazeker! Stuur ons na je aanmelding een mail met je persoonlijke wensen, dan sturen wij je een digitale kadobon toe.
Absoluut! Een opstelling is niet alleen bedoeld om een probleem op te lossen, maar ook om meer inzicht te krijgen in jezelf, je familiegeschiedenis en de dynamieken die je (onbewust) met je meedraagt. Nieuwsgierigheid is een mooie ingang, omdat het ruimte geeft om zonder oordeel te verkennen wat er in jouw systeem speelt. Vaak komen er verrassende inzichten naar boven die meer helderheid en richting geven.
Werkgevers zijn veelal bereid om de kosten te vergoeden in het kader van coaching en ontwikkeling, preventie ziekteverzuim, re-integratietraject etc. Mogelijke wordt deze dag vergoed vanuit een PGB / vitaliteitsbudget. Informeer bij je werkgever naar de mogelijkheden. ZZP-ers kunnen de kosten soms van de belasting aftrekken.
Lees HIER alles over de annuleringsvoorwaarden.
Jazeker, stuur ons HIER even een bericht.
We zijn benieuwd, laat het ons HIER weten!
Wie is Marieke de Zwaan?
systemisch coach & trainer
Marieke de Zwaan (1976) studeerde in 2001 af de TU Delft en werkte aansluitend als architect voor verschillende multinationals. Tien jaar reisde ze vervolgens met haar man en 3 zoons over de wereld en woonde ze in Amerika, Australië en Brazilië. Tijdens haar reizen is ze van een situatie van chronische ziekte (burnout, migraine) naar een staat van optimale vitaliteit getransformeerd. Marieke ontdekte dat de sleutel van klachten ligt in een dieper begrip van het zelfbewustzijn. Zo werd het vuur aangewakkerd om ook anderen te inspireren de verdieping in zichzelf te zoeken.
Marieke heeft verschillende opleidingen gevolgd op het gebied van voeding, vitaliteit en systemische dynamieken. Sinds 2012 begeleidt ze mensen die tegen persoonlijke vraagstukken aanlopen. Ze heeft met haar lezingen en webinars in binnen- en buitenland inmiddels duizenden mensen geïnspireerd om bewustere keuzes te maken. Ook heeft ze een online Academy opgericht, ondersteunt ze met 1 op 1 coaching en ontwikkelt ze trainingsprogramma’s op het gebied van voeding, bewustzijnsontwikkeling en systemische dynamieken. Dit alles met als doel op zoek te gaan naar de dieperliggende oorzaak van chronische klachten.
Marieke houdt van de Bourgondische keuken, beoefent yoga of jogt in de vroege ochtend en geniet graag van de zon.
Een sessie waarbij je antwoorden kunt krijgen op wat je altijd al gevoeld hebt, maar nooit hebt begrepen.
Individuele
Familieopstellingen in Breda
Is dit iets voor jou? Meld je dan aan bovenaan de pagina en ik neem snel contact met je op!
Vragen?