Spreker: Voeding voor jongeren

voor scholen, hogescholen, universiteiten, scholieren en studenten

IR. MARIEKE DE ZWAAN

Keynote spreker voeding & systemisch bewustzijn

Krachtvoer

voeding als spiegel van onze wereld en ons bewust-zijn

IR. MARIEKE DE ZWAAN

Keynote spreker, systemisch coach & trainer



'Ik geloof in het samenbrengen van voeding & systemisch bewustzijn
als stevige basis voor leerprestaties, concentratie en (mentaal) welzijn op scholen, hogescholen en universiteiten.'


voor wie is deze lezing?

‘Krachtvoer’ toont aan hoe voeding invloed heeft op vitaliteit, mentaal welzijn en energienieveau. Deze lezing is geschikt voor scholen, hogescholen en universiteiten die zich willen inzetten voor het welzijn van zowel leerlingen, studenten als medewerkers, met als doel meer geluk, minder ziekteverzuim. Maar ook een positieve bijdrage willen leveren aan een gezondere en duurzamere wereld.


wat kun je verwachten?

Storytelling

Marieke deelt haar persoonlijke voedingsreis langs verschillende continenten. In haar verhaal neemt ze het publiek mee in haar inzichten, ervaringen en verrassende doorbraken op het gebied van vitaliteit (chronische migraine), mentaal welzijn (burn out) en duurzaamheid.

Cultuur, natuur en tijdsgeest

Marieke deelt haar wereldwijde voedingsinzichten, van Australië tot Zuid-Amerika en onderzoekt wat voeding ons vertelt over de tijd waarin we leven. Daarbij laat ze zien hoe de natuur als leermeester kan dienen voor gezondheid en mentale en fysieke veerkracht.

Systemisch bewustzijn

In deze lezing laat Marieke de impact van voeding systemisch ervaren wat leidt tot diepere bewustwording en nieuwe perspectieven op persoonlijke vitaliteit.

Praktische tips

Met haar brede blik op voeding laat Marieke zien hoe onze keuzes effect hebben op zowel persoonlijke gezondheid als de wereld om ons heen. Ze geeft praktische tips om bewuster te leven en te eten.

Al ruim 10 jaar is Marieke keynote spreker voor internationale organisaties en behoort zij tot de top vrouwelijke sprekers op het gebied van voeding, vitaliteit en duurzaamheid.


“ Gaaf verhaal, inzichten & doorbraken, erg inspirerend! ”

Wie is Marieke de Zwaan?

Marieke de Zwaan (1976) is opgegroeid in een gezin met sterke banden met de agrarische wereld. Ze studeerde in 2001 af de TU Delft en werkte aansluitend als architect voor verschillende multinationals. Tien jaar reisde ze vervolgens met haar man en 3 zoons over de wereld en woonde ze in Amerika, Australië en Brazilië. Tijdens haar reizen is ze door anders te gaan eten van een situatie van chronische ziekte (burn-out, migraine) naar een staat van optimale vitaliteit getransformeerd.

Marieke heeft verschillende opleidingen gevolgd op het gebied van voeding, vitaliteit en systemisch werk. Inmiddels begeleidt ze alweer ruim tien jaar mensen die tegen persoonlijke vraagstukken aanlopen. Als bevlogen keynote spreker heeft ze met haar lezingen en webinars in binnen- en buitenland inmiddels duizenden mensen op een positieve manier geïnspireerd om bewustere voedingskeuzes te maken. 

Haar keynotes bevatten echter ook confronterende en aangrijpende inzichten die het publiek aan het denken zetten, want Marieke de Zwaan probeert mensen te raken. Dit menselijke aspect is voor haar de beste manier om duiding te geven aan het belang van gezonde voeding. 

Visie

'Theorie kan je veel kennis geven, maar om tot de essentie te komen zul je je hart moeten openen.'

Volgens Marieke wordt voeding vaak zo theoretisch benaderd, enkel bekeken vanuit nutriënten. Maar voeding is zoveel rijker dan dat. Een quote die Marieke in al haar vezels van haar lichaam voelt is de volgende ‘Food is not rational. Food is culture, habit, craving and identity.’ Pas als je aandacht hebt voor alles wat met voeding samenhangt, dan gaat voeding voor je werken!

Wil jij Marieke als spreker op jouw school, hogeschool of universiteit?

Get in touch!



'Eindelijk een inspirerend verhaal dat motiveert
om gezonde voedingskeuzes te maken.'


de andere krant marieke de zwaan

Hoe gaat marieke te werk?


  • Met haar kennis van voeding en vitaliteit inspireert Marieke de Zwaan regelmatig scholieren en studenten op scholen, hogescholen en universiteiten.
  • Marieke bespreekt vooraf samen met de opdrachtgever wat nodig is, zodat de lezing naadloos aansluit bij het thema en de doelgroep.
  • Marieke creëert een interactieve en praktijkgerichte ervaring, waarbij ze niet alleen kennis deelt, maar ook concrete handvatten biedt die direct toepasbaar zijn voor de scholieren en studenten.

wat anderen

Zeggen

‘100% Marieke de Zwaan 100% bezieling en inspiratie rondom alles wat met vitaliteit te maken heeft.’ 

Bob Fleuren, COO at Ebusco

‘Marieke boeit, vertelt kort en krachtig en maakt theorie praktisch. Een eye-opener dat smaakt naar meer.’

Natasja Deelen, HR Director Middle Europe & International Markets bij Cloetta

'Mariekes inzichten zijn een ware game-changer en hebben mij gemotiveerd om mijn eigen eetgewoonten en gezondheidsdoelen te heroverwegen.'

Kees Rijnhout, Group CEO at Jaguar the fresh company bv

'Marieke recently gave an awareness presentation at our office on food and its origins. She is clearly passionate about her field and brings great enthusiasm to her work. Her presentation had a well-structured storyline, reflecting her international travels and the insights she gained about food along the way.'

Peter Ritskes, CHRO Aegirmarine

'Op tv word je doodgegooid met programma’s over voeding en gezondheid. Eerlijk gezegd luister ik niet meer zo goed. Echter, jij wist de zaal tot het einde te boeien. Het was doodstil!'

Marijke smit, voorzitter vrouwen van nu

'Wow wat heb jij mij geraakt. Ik tik dit bericht terwijl de tranen over mijn wangen lopen… Hoe mooi laat jij de samenhang zien, beseffend deel te zijn van het grote geheel.'

Lisette Tiggelaven

‘Mooie manier om ons weer te triggeren! Over de juiste voeding, tijd nemen voor voeding en hier plezier en gezelligheid aan te beleven.’

GILIAN GRATAMA VAN ANDEL, HR BUSINESSPARTNER BIJ HEEMBOUW

‘Marieke is een aanrader voor iedereen die meer inzicht wilt krijgen in gezonde voeding, en de manier waarop voedsel bewerkt wordt. Haar punt was helder: ‘they who stir the pot, rule the world.’

EVA-LISA JANSSEN, oprichter Ucademy

'Mariekes kennis over 'sustainable lifestyle' en het belang van gezonde voeding heeft ze op creatieve wijze weten in te vlechten in een luchtige maar belangrijke boodschap voor de deelnemers aan het congres over eetstoornissen. Echt een aanrader!'

Karin Tobias, klinisch psycholoog, hoofd behandelzaken GGz Centraal

ONDERWERPEN die aan bod komen *


  • Voeding: de impact van voeding op vitaliteit, concentratie en schoolprestaties.
  • Vitaliteit: een integrale aanpak voor een gezonder en energieker leven.
  • Mentaal welzijn: een holistische benadering voor het bevorderen van mentaal welzijn en balans.
  • Persoonlijk Leiderschap: het ontwikkelen van eigen verantwoordelijkheid bij het overwinnen van uitdagingen.
  • Duurzaamheid: het kiezen voor lokaal, seizoensgebonden en biologische producten voor een duurzamere toekomst.
  • Gezondheid / chronische ziekte: het nemen van regie over je eigen gezondheid en het aanpakken van chronische ziektes.
  • Cultuur: het bevorderen van levensgeluk door culturele tradities en gewoonten.
  • Stress, Burn-out: strategieën voor levensgeluk en stressmanagement.
  • Desinformatie: handvatten om feit van fictie te onderscheiden in gezondheidsinformatie.
  • Eetstoornissen / eetproblemen: werken aan een gezonde en positieve relatie met voeding.

* in overleg met de opdrachtgever

10 Voedingstips

Wil jij weten wat Marieke heeft geholpen?

Vraag dan het E-book aan waarin zij je haar 10 beste voedingstips met je deelt:

Krachtvoer voor
vitaliteit


Krachtvoer
voor vitaliteit


Marieke de Zwaan

“ Mariekes verhaal is in deze turbulente tijd écht van toegevoegde waarde! ”