Webinar
Voeding als Spiegel
Van obsessie naar gezond verlangen
Dit webinar is voor jou als voeding de controle heeft over jou en je dit patroon wilt doorbreken.
Door: ir. Marieke de Zwaan (systemisch en voedingscoach)
Zit jij vast in een negatieve spiraal, waarin je ondanks je verlangen naar verandering, geen idee hebt hoe je dit aan kunt pakken?
Herken jij je in een eetobsessie
Eetobsessie
Misschien herken je jezelf in het dwangmatig vasthouden aan een specifiek dieet, de eindeloze zoektocht naar het ideale eetpatroon, het stiekem en overmatig eten of jezelf uithongeren.
Negatieve gedachten
Mogelijk wordt jij de hele dag bezig gehouden door gedachten over eten en gaat het onherroepelijk gepaard met aanhoudende schuld-, schaamte- of angstgevoelens.
Chronische klachten
Mogelijk ervaar je gezondheidsproblemen zoals gewichtsschommelingen, tekorten aan voedingsstoffen of spijsverteringsproblemen. Of worden sociale relaties of activiteiten hierdoor beïnvloed.
Controleverlies
Bovenal heb je het gevoel dat voeding de controle heeft over jou in plaats van andersom.
“Wist je dat jouw relatie met voeding alles onthult over de relatie met jezelf?'”
Voor wie is dit?
Dit webinar is voor jou als jij een vraagstuk hebt over voeding.
Jouw voedingsvraagstuk kan te maken hebben met je gezondheid, je energieniveau of levenszin. Maar misschien loop je tegen andere problemen aan in bijvoorbeeld relaties. Of je zit jezelf in de weg door de hele dag te piekeren en te malen.
Je lijkt vast te zitten in een negatieve spiraal, waarin je ondanks je verlangen naar verandering, geen idee hebt hoe je dit aan kunt pakken.
Wat kun je verwachten?
Jouw relatie met voeding is altijd een reflectie van hoe jij je bewust of onbewust diep van binnen voelt. Je gedrag is daarbij een spiegel die jou veel kan leren over hoe jij omgaat met de dynamieken in jouw leven.
Het is belangrijk om te begrijpen dat deze thema’s vaak niet direct zichtbaar zijn. Ons doel is je te helpen nieuwe inzichten te krijgen in je relatie met voeding, zodat je begrijpt waar je gedrag vandaan komt.
Praktische Informatie
Van obsessie naar gezond verlangen
Ik geloof erin dat obsessief dan wel extreem nonchalant gedrag ons laat zien dat we ergens onderweg de verbinding met onszelf zijn kwijtgeraakt. Voeding is namelijk het ideale middel om je ergens onder te houden.
Als dan de prijs die je betaalt hoger is dan de winst die je haalt uit je gedrag, dan heb je iets om aan te kijken.
Wat zou er gebeuren als je het verborgen verhaal ontdekt achter jouw relatie met voeding? En dat je daarmee ontdekt hoe te eten vanuit vrijheid en vertrouwen, en niet meer om andere problemen te verbergen?
Marieke de Zwaan (1976) is opgegroeid in een gezin met sterke banden met de agrarische wereld. Ze studeerde in 2001 af de TU Delft en werkte aansluitend als architect voor verschillende multinationals. Tien jaar reisde ze vervolgens met haar man en 3 zoons over de wereld en woonde ze in Amerika, Australië en Brazilië. Tijdens haar reizen is ze door anders te gaan eten van een situatie van chronische ziekte (burn-out, migraine) naar een staat van optimale vitaliteit getransformeerd.
Marieke heeft verschillende opleidingen gevolgd op het gebied van voeding, vitaliteit, persoonlijk leiderschap en systemische dynamieken. Inmiddels begeleidt ze alweer ruim tien jaar mensen die tegen persoonlijke vraagstukken aanlopen. Als bevlogen keynote spreker heeft ze met haar lezingen en trainingen in binnen- en buitenland inmiddels duizenden mensen op een positieve manier geïnspireerd om bewustere voedingskeuzes te maken.
Haar trainingen bevatten echter ook confronterende en aangrijpende inzichten die de deelnemers aan het denken zetten, want Marieke de Zwaan probeert mensen te raken. Dit menselijke aspect is voor haar de beste manier om duiding te geven aan het belang van een gezonde relatie met voeding.
Webinar
Voeding als Spiegel
Meld je aan bovenaan de pagina.